今月の走行距離

2009年9月の総走行距離 1142km
2009年8月の総走行距離 1056km

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南多摩尾根幹線を目指して

2009.09.08(00:05)
本日も子供を寝かしつけて
ナイトライドに行ってきました。

ネットで調べると自転車の練習に最適な
「南多摩尾根幹線」(略称「尾根幹」)と言う
多摩ニュータウンを東西に走る
総延長17kmの道があるとのこと。

今日は時間が無いので下見程度に
ちょっと走ろうかと思い出かけてみましたが
道に迷って「尾根幹」に到着出来ず (T_T)

多摩ニュータウンの中をぐるぐる回ってきただけ (@_@;)
明日こそは「尾根幹」の下見に。。。

「尾根幹」の下見はできなかったけど
昨日はナイトライドをしなかったのが良かったのか
今日は足が軽く、軽快に走ることができました (^o^)
平均速度も24km/hと、ブログを書き始めてからは最速

100kmぐらいの距離を平均25km/h以上で走れるように
コツコツ練習していきます。


【本日の走行】
走行距離:39.54km
平均速度:24.0km/h


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まったくスポーツをしてこなかった30代サラリーマンが、クロスバイク(ESCAPE R3)で体力と脚力作りをしています。
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